季节交替温度骤降，人体适应能力各有不同，不能够很快适应气温变化的人或年老体弱的人就容易发生呼吸道传染病，最多见的是流行性感冒。
流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过空气、飞沫传播，具有高度传染性。流感病毒极易变异，人群对变异菌株缺乏免疫力，如不及时控制，每一引起暴发流行或大流行。临床特点起病急，一般潜伏感染期1-3天，全身中毒症状明显，见高热、怕冷、头痛、四肢酸痛、乏力、咳嗽、咽痛等。年老体弱、慢性病人易患肺炎等并发症,对生命构成威胁。
本世纪全球有五次波及全世界的流感大流行，每次流行均导致数百万人死亡，最严重的一次死亡人数达2000万人，高于第一次世界大战阵亡总人数。2009年的甲型H1N1流感爆发流行仍历历在目，因此我们人类经常处于流感的威胁之中。那么如何预防呢？
1、注意生活规律，加强体育锻炼，提高机体御寒能力是积极主动的防病措施。为适应冷热的变化，提倡冷水洗脸、鼻，这样会增强耐寒力。随天气冷暖随时加减衣服，避免受寒。
2、要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，请打扫室内卫生，减少尘土飞扬的发生。
3、预防更胜于治疗，接种流感疫苗是最有效的措施。
4、中草药预防效果也好：如菊花茶、三根汤（香菜根、白菜根、萝卜根）代茶饮；也可用贯众9克、野菊花3克、葛根3克、大青叶9克、生甘草3克加适量水煎煮20分钟热饮，连服3天，可防治感冒。
